2)第二章 体育课_短跑:璀璨人生
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  赛和奥运会,起跑的好坏在一定程度上决定了冠军的归属。”

  “在使用助跑器的时候,第一个要点就是调整助跑器距离,既不能离线太远,也不能太近,要自己感觉最舒适,这个等会儿你试的时候仔细感受感受,现在先学姿势。”

  “起跑最重要的是把握好重心,身体要像我这样,你仔细看......”

  说着,

  王胜男走到起跑线前,俯身蹲下,两脚一前一后放在助跑器上。

  “各就各位的口令后就这样摆好姿势,双手撑在地上,不能压线,后腿膝关节着地,身体尽可能放松,听到预备的口令后,距离哨响或者发令枪响就很近了,这时候......”

  作为正经的体育大学毕业,而且主项就是短跑,她的蹲踞式起跑姿势是很专业的。

  讲的也很透彻。

  杨浩在一旁认真的听,仔细的观察。

  “来,你做一下,我帮你纠正。”

  说完,王胜男起身把位置让给他。

  “你比我高,腿也更长,助跑器的位置就得调整,不然会很憋屈,不利于发力,你找找合适的位置。”

  闻言,杨浩把助跑器往后挪了一点,感受了一下,觉得还是有些伸展不开,就又往后挪了点。

  接着就按照王胜男说的摆出起跑姿势。

  “手掌虎口朝前,往旁边挪一点,距离要与肩同宽,稍微宽一点也行,只要你觉得舒服。”

  “抬臀,要比肩略高。”

  王胜男在一旁帮忙纠正动作,完善细节。

  不远处。

  田蜜不时往这边看一眼,感觉现在的杨浩跟以前有点不一样了。

  神色坚毅,做事认真。

  这种变化让他看起来不同于其他男生,更加有魅力。

  见状,同桌王静静调侃道:“蜜蜜,你这一直偷瞄,该不会真喜欢上杨浩了吧?”

  田蜜俏脸一红,直接反击:“呸!你才喜欢他呢,你老说他长得像黎明,肯定是暗恋!”

  “他就是长的很像黎明啊,但我可没暗恋他,我现在唯一的想法就是好好学习,读个一本。”

  “一本太难了,还要跟复读生竞争,唉。”

  闻言,王静静翻了个白眼:“你叹什么气,学习那么好,复读生也不一定竞争的过你!”

  两人的对话,杨浩不知道,他在学了起跑姿势后,就开始尝试起跑动作。

  “我喊口令,你跑一遍让我看看......预备......跑!”

  话音未落,杨浩后腿用力一蹬,整个人向前冲了出去,迅速抬头,昂首挺胸往前加速。

  王胜男全程观察他的动作,不由地摇了摇头。

  毫无技术,全是本能!

  不过有一点出乎了她的意料,杨浩刚才的爆发力很强,冲出去的那一瞬间,像猎豹扑食似的。

  “没想到看着瘦弱,还挺有力量的。”

  王胜男嘀咕了一句。

  很快,杨浩跑了30米左右就减速走了回来。

  “老师

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